Duimbrace
Een duimbrace biedt ondersteuning bij klachten aan de duim en het duimgewricht. Klachten kunnen ontstaan door overbelasting, instabiliteit, artrose, peesirritaties of letsel aan de duim. Lees verder voor meer informatie over duimbraces en bekijk ons assortiment.

Wat is een duimbrace?

Een duimbrace is een hulpmiddel dat de duim ondersteunt tijdens dagelijkse activiteiten, werk en sport. Afhankelijk van het type brace kan de ondersteuning gericht zijn op het duimgewricht, de duimbasis (CMC-gewricht) of de pezen rondom de duim.

Duimbraces zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen en ondersteuningsniveaus. Zo zijn er lichte modellen die vooral ondersteuning bieden tijdens dagelijkse activiteiten, maar ook stevigere braces voor situaties waarin meer ondersteuning gewenst is.

Waarom een duimbrace gebruiken?

De duim speelt een belangrijke rol bij vrijwel alle handbewegingen. Activiteiten zoals schrijven, typen, werken met een computermuis, openen van potten, tillen en sporten vragen veel van het duimgewricht.

Een duimbrace kan helpen om:

• Extra ondersteuning te bieden aan het duimgewricht
• Meer comfort te geven tijdens dagelijkse activiteiten
• Ondersteuning te bieden tijdens werk en sport
• De duim te ondersteunen tijdens herstel
• Ongewenste belasting van pezen en gewrichten te verminderen

Waarom is een goed functionerende duim belangrijk?

De duim is verantwoordelijk voor een groot deel van de grijpkracht van de hand. Klachten aan de duim kunnen daardoor een grote invloed hebben op dagelijkse handelingen zoals schrijven, werken, sporten of huishoudelijke taken.

Door het duimgewricht te ondersteunen kan een duimbrace helpen om activiteiten comfortabeler uit te voeren.

Welke soorten duimbraces zijn er?

Quervain braces

Een Quervain brace is speciaal ontworpen voor ondersteuning van de duim en de pezen aan de duimzijde van de pols. Afhankelijk van het model kan de brace voorzien zijn van één of meerdere semi-rigide spalken.

De brace ondersteunt de duim tijdens dagelijkse activiteiten en helpt de belasting op de betrokken pezen te verminderen. Quervain braces worden vaak gebruikt bij klachten die passen bij De Quervain, maar ook bij andere overbelastingsklachten rondom de duim en pols.

CMC braces (duimbasisbrace)

Een CMC brace ondersteunt het CMC-gewricht aan de basis van de duim. Dit gewricht speelt een belangrijke rol bij grijpen, knijpen en vastpakken.

CMC braces worden vaak gebruikt bij duimartrose, ook wel artrose van de duimbasis genoemd. Door gerichte ondersteuning van het duimbasisgewricht kan de brace helpen tijdens dagelijkse activiteiten waarbij de duim veel wordt belast.

CMC braces zijn vaak compact uitgevoerd waardoor de overige vingers vrij kunnen blijven bewegen.

Duimbraces zonder spalk

Duimbraces zonder spalk bieden lichte tot matige ondersteuning en behouden veel bewegingsvrijheid. Deze modellen worden vaak gebruikt bij lichte klachten, vermoeidheid van de duim of als extra ondersteuning tijdens werk, dagelijkse activiteiten en sport.

Duimbraces met spalk

Duimbraces met een geïntegreerde spalk bieden een hogere mate van ondersteuning aan het duimgewricht. De spalk helpt ongewenste of eindstandige bewegingen van de duim te beperken, terwijl dagelijkse handelingen vaak gewoon mogelijk blijven.

Materialen van duimbraces

Duimbraces zijn verkrijgbaar in verschillende materialen. Welk materiaal het meest geschikt is, hangt af van de gewenste ondersteuning, het draagcomfort en de activiteiten waarvoor de brace wordt gebruikt.

Textiele duimbraces zijn vaak gemaakt van zachte en elastische materialen die prettig aansluiten rondom de hand en duim. Deze braces worden veel gebruikt tijdens dagelijkse activiteiten, werk en sport.

Kunststof duimbraces zijn verkrijgbaar in zowel zachte als stevigere uitvoeringen. Een voordeel van kunststof is dat het eenvoudig schoon te maken is en beter bestand is tegen vocht. Daardoor kan dit type brace prettig zijn voor mensen die regelmatig met hun handen in het water werken.

Omdat kunststof doorgaans minder meebeweegt dan textiele materialen, kan een kunststof brace bij sommige gebruikers minder comfortabel aanvoelen of drukpunten veroorzaken. Een goede pasvorm blijft daarom belangrijk.

Welke duimbrace heb ik nodig?

De juiste duimbrace hangt af van de aard van de klachten én van de activiteiten waarbij ondersteuning gewenst is.

Voor sport

Bij sportactiviteiten is bewegingsvrijheid vaak belangrijk. Daarom wordt regelmatig gekozen voor een lichte duimbrace zonder spalk of een model dat ondersteuning biedt zonder de bewegingsvrijheid onnodig te beperken.

Voor werk en dagelijkse activiteiten

Bij werkzaamheden waarbij veel wordt geschreven, geklikt, getypt of geknepen kan een duimbrace helpen om de duim te ondersteunen tijdens belasting. Afhankelijk van de klachten kan gekozen worden voor een lichte brace of een steviger model.

Bij De Quervain

Bij klachten die passen bij De Quervain wordt vaak gekozen voor een Quervain brace die zowel de duim als de pols ondersteunt.

Bij duimartrose

Bij artrose van de duimbasis wordt vaak gekozen voor een CMC brace die gericht ondersteuning biedt aan het duimbasisgewricht.

Bij instabiliteit of een skiduim

Bij instabiliteit van het duimgewricht of een skiduim wordt vaak gekozen voor een duimbrace met extra ondersteuning. Afhankelijk van de situatie kan een model met spalk helpen om ongewenste bewegingen van de duim te beperken tijdens dagelijkse activiteiten.

Bij welke klachten wordt een duimbrace gebruikt?

Een duimbrace wordt onder andere gebruikt bij:

• De Quervain klachten
• Duimartrose (CMC-artrose)
• RSI-klachten
• Skiduim
• Instabiliteit van het duimgewricht
• Overbelasting van de duim
• Peesirritaties rondom de duim
• Verstuikingen en kneuzingen
• Herstel na een duimblessure
• Ondersteuning tijdens revalidatie