Compressie sokken geven druk op de voet, enkel en het onderbeen. Ze worden onder andere gedragen tijdens sport en herstel, bij langdurig staan of zitten en bij vermoeide of zwaar aanvoelende benen. Daarnaast bestaan er speciale modellen die comfort en rust kunnen geven bij gevoelige of onrustige voeten door neuropathische klachten. Lees verder voor meer informatie over compressie sokken en bekijk ons assortiment.

Wat zijn compressie sokken?

Compressie sokken zijn nauw aansluitende sokken die druk uitoefenen op de voet, enkel en het onderbeen. Deze compressie kan de veneuze terugstroom ondersteunen, vochtophoping helpen beperken en prettig zijn tijdens sport en herstel na inspanning.

Er zijn verschillende uitvoeringen, waaronder compressie sportsokken, neuropathie sokken en reis compressiesokken. De hoeveelheid compressie, het materiaal en eventuele functionele zones kunnen per model verschillen.

Waarom compressie sokken gebruiken?

De druk van compressie sokken kan de veneuze terugstroom ondersteunen, waardoor het bloed vanuit de benen gemakkelijker richting het hart terugstroomt. Dit kan helpen om vochtophoping en een zwaar of vermoeid gevoel in de benen te beperken.

Tijdens en na het sporten worden compressiesokken ook gebruikt. Compressie kan prettig aanvoelen tijdens belasting en kan het herstel na zware inspanning ondersteunen.

Compressie sokken kunnen helpen om:

• De veneuze terugstroom te ondersteunen
• Vochtophoping in voeten en onderbenen te helpen beperken
• Vermoeide of zwaar aanvoelende benen comfortabeler te laten aanvoelen
• Het herstel na sport en zware inspanning te ondersteunen
• Spierpijn na inspanning te helpen verminderen
• Comfort te bieden tijdens langdurig staan of zitten
• Rust en comfort te geven bij gevoelige of onrustige voeten

Welke soorten compressie sokken zijn er?

Compressie sportsokken

Compressie sportsokken zijn ontwikkeld om comfortabel te blijven tijdens intensief bewegen. Ze worden onder andere gedragen bij hardlopen, wandelen, fietsen en fitness en kunnen zowel tijdens als na het sporten worden gebruikt.

Kenmerkend zijn vooral ademende en vochtregulerende materialen, zodat transpiratie beter wordt afgevoerd. Afhankelijk van het model kunnen ze daarnaast voorzien zijn van extra demping bij de hiel of voorvoet en functionele zones rondom bijvoorbeeld de voetboog, enkel of achillespees.

Na inspanning kunnen compressiesokken worden gedragen om het herstel te ondersteunen en spierpijn en vermoeidheid in de benen te helpen verminderen.

Neuropathie sokken

Neuropathie sokken zijn ontwikkeld om comfort en rust te geven bij voeten die door neuropathische klachten gevoelig of onrustig aanvoelen. Denk bijvoorbeeld aan tintelingen, een branderig of prikkelend gevoel of een veranderd gevoel in de voeten.

De zachte, gelijkmatige druk kan bij sommige mensen prettig aanvoelen en meer rust geven bij tintelende, branderige of onrustige voeten. Daarom worden neuropathie sokken zowel overdag als, afhankelijk van het model, tijdens rust of ’s nachts gedragen.

Zachte materialen, zo min mogelijk irriterende naden en het voorkomen van drukpunten zijn hierbij belangrijk. Bij verminderd gevoel is het verstandig om de huid regelmatig te controleren op roodheid, irritatie en drukplekken.

Reis compressiesokken

Reis compressiesokken, ook wel flight socks of reissokken genoemd, worden gedragen tijdens langere perioden van zitten, bijvoorbeeld tijdens een vlieg-, auto- of treinreis. De compressie kan de veneuze terugstroom ondersteunen en helpen om vochtophoping en een zwaar gevoel in de benen te beperken.

Reis compressiesokken zijn in principe niet anders dan gewone compressiesokken met een geschikte compressiesterkte. Je hoeft daarom niet per se speciale reissokken te kopen voor een lange reis. De benaming reissokken of flight socks geeft vooral aan waarvoor de compressiesokken worden gebruikt.

Hoeveel compressie heb ik nodig?

Niet iedere compressiesok geeft dezelfde hoeveelheid druk. Bij sommige modellen wordt de compressie aangegeven in mmHg, terwijl dit bij bijvoorbeeld compressie sportsokken niet altijd wordt vermeld. Een hogere compressie is niet automatisch beter.

Heb je compressie nodig vanwege een medische indicatie? Bekijk dan onze compressiekousen. Onder het kopje compressiekousen vind je meer informatie over medische compressie, de verschillende compressieklassen en compressiekousen met open of gesloten teen.

Materialen van compressie sokken

Compressie sokken worden vaak gemaakt van elastische materialen zoals polyamide, polyester, nylon en elastaan. Deze materialen zorgen voor elasticiteit en de benodigde druk.

Bij compressie sportsokken zijn ademende en vochtregulerende eigenschappen belangrijk. Bij neuropathie sokken ligt de nadruk vooral op zachte materialen, draagcomfort en het beperken van naden en drukpunten.

Bij welke situaties worden compressie sokken gebruikt?

Compressie sokken worden onder andere gedragen bij:

• Sport en herstel na inspanning
• Vermoeide of zwaar aanvoelende benen
• Langdurig staan of zitten
• Hardlopen, wandelen, fietsen en fitness
• Werk waarbij langdurig wordt gestaan of gezeten
• Lange vlieg-, auto- of treinreizen
• Lichte vochtophoping rondom voeten of onderbenen
• Gevoelige, tintelende, branderige of onrustige voeten
• Neuropathische klachten
• Comfort tijdens rust of de nacht

Compressie sokken horen nauw en gelijkmatig aan te sluiten, maar mogen niet knellen of ongewenste drukpunten veroorzaken. Kies daarom altijd de juiste maat. Bij neuropathie, verminderd gevoel, ernstige zwelling of problemen met de doorbloeding is het verstandig om medisch advies te vragen voordat compressie wordt gebruikt.